Ang mga pakinabang at pinsala ng mga buto ng melon para sa katawan

Alam ng lahat na ang melon ay isang masarap at malusog na produkto. Ngunit ilang mga tao ang nag-iisip tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng melon, isinasaalang-alang ang mga ito na basura. Gayunpaman, mayroon silang natatanging mga katangian ng pagpapagaling, makakatulong na linisin at pasiglahin ang katawan.

Sa artikulo ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng mga buto ng melon, ang paraan ng pag-aani, pag-iimbak at paggamit para sa mga layuning panggamot at prophylactic.

Maaari kang kumain ng mga buto ng melon

Melon Ay isang natatanging produkto na may isang rich mineral at bitamina komposisyon. Ang mga buto na nilalaman sa mga prutas halos 100% ulitin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng melon sapal, maliban sa mataas na calorie na nilalaman.

Mga pangunahing katangian: paglilinis ng mga bituka ng mga lason, pagpapabuti ng pagsipsip ng mga sustansya, pag-normalize ng paggana ng mga bato at atay. Samakatuwid, ang mga buto ng melon ay maaari at kahit na kailangang kainin. Lalo silang kapaki-pakinabang para sa mga bata at mga buntis.

Komposisyon at halaga ng nutrisyon

Ang mga buto ng melon ay mayaman sa mga bitamina at mineral:

• bitamina A, C, B3, B6, B9;
• karotina;
• sosa;
• magnesiyo;
• potasa;
• calcium;
• bakal;
• sink;
• yodo;
• posporus;
• siliniyum;
• mangganeso.

Ang calorie na nilalaman ng mga buto ng melon ay 555 kcal bawat 100 g.

Naglalaman ang produkto:

• taba - 49.05 g;
• protina - 30.23 g;
• karbohidrat - 4.71 g.

Para sa mga nagmamanat ng timbang, inirerekumenda na kumain ng hindi hihigit sa 100 g ng mga buto bawat araw.

Mga kapaki-pakinabang na katangian at pinsala

Ang melon at ang mga buto nito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga antioxidant, na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit, pinipigilan ang proseso ng pagtanda, suportahan ang cardiovascular system, at palakasin ang mga daluyan ng dugo. Ang mga buto ay naglalaman ng maraming bitamina C at beta-karotina, na ang pagkilos ay naglalayong alisin ang mga libreng radikal at pagpapalakas ng immune system.

Kinokontrol ng mga buto ang gawain ng mga leukocytes at tumutulong na labanan ang mga nakakapinsalang mga virus at bakterya. Itinataguyod ng Vitamin C ang pag-aayos ng tissue.

Ang mga sangkap na natagpuan sa mga buto ng melon ay kasangkot sa pagbuo ng collagen, tisyu ng balat, tendon, ligament at mga daluyan ng dugo.

Ang potassium at zinc gawing normal ang pagtulog, babaan ang presyon ng dugo, at dagdagan ang resistensya ng stress sa pamamagitan ng pagbaba ng antas ng hormon cortisol. Ang isang bilang ng mga buto ng melon oxygenate ang dugo, relaks ang utak at magbigay ng isang pagpapatahimik na epekto. Pinapabagal ni Zinc ang proseso ng pagkamatay ng cell na dulot ng mga libreng radikal.

Ang mga buto ng melon ay mayaman sa hibla, na normalize ang panunaw. Kinukumpirma ng pananaliksik ang mga benepisyo ng produkto sa paggamot ng talamak na pagkadumi sa pamamagitan ng pagpapahusay ng motility ng bituka. Ang buto ng melon ay nagbabawas ng kaasiman tiyan, relieving heartburn.

Ang mga buto ay naglalaman ng adenosine, isang sangkap na nagtataguyod ng paggawa ng malabnaw at walang humpay na sirkulasyon ng dugo sa buong katawan.

sanggunian... Ang makapal na dugo ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkabigo sa puso.

Ang mga buto ng melon ay mabuti para sa paningin. Naglalaman ang mga ito ng beta-carotene, na, kapag pinamunuan, ay na-convert sa bitamina A.

Ang mga buto ng mirasol ay maaaring mapanganib sa kalusugan kung:

1. Pagpapalabas ng pang-araw-araw na allowance. Dahil sa mataas na calorie na nilalaman ng mga buto ng melon, hindi inirerekomenda ang mga ito para sa labis na timbang at sa panahon ng pagbaba ng timbang.
2. Ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing, pulot at gatas. Ito ay humahantong sa pagkalason at gastrointestinal pagkabigo.
3. Mga exacerbations ng ulser sa tiyan, ulser ng duodenal at kabag.

Epekto ng buto ng melon

Ang mga pinatuyong buto ng melon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.Ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian ay maraming beses na mas mataas kaysa sa potensyal na pinsala kung hindi sinusunod ang mga patakaran ng paggamit. Pinahahalagahan ng mga kalalakihan ang mga benepisyo para sa reproduktibong sistema.

Mapapansin ng mga kababaihan ang isang pagpapabuti sa kalagayan ng kanilang balat, buhok at mga kuko, lalo na sa panahon ng pag-gestation. Ang paggamit ng mga buto sa panahon ng paggamot ng mga sakit sa puso, gastrointestinal tract, bato at atay ay nagdaragdag ng therapeutic effect ng mga gamot at bawasan ang kanilang dosis.

Mga pakinabang para sa katawan ng mga kalalakihan, kababaihan at bata

Ang mga buto ng melon ay mabuti para sa mga buntis. Ang folic acid, mineral, bitamina ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagbuo ng fetus.

Ang mga bata ay nakapagbuti ng kakayahan sa memorya at pag-aaral. Ang produkto ay nakakatulong sa mga mag-aaral sa paaralan na mag-concentrate at punan ng lakas. Lalo na kapaki-pakinabang ang mga buto sa taglamig laban sa background ng kakulangan sa bitamina at pagkapagod ng pangkalahatang katawan. Ang mga buntis na kababaihan at bata ay kumonsumo ng hilaw na binhi, dahil ang karamihan sa mga nutrisyon ay nawala sa panahon ng Pagprito.

Magaling si Zinc sa mga kalalakihan. Ang mineral ay responsable para sa paggawa ng tamud at kalidad. Ang folic acid na pinagsama sa sink ay tumutulong sa paggamot ng prostatitis at kumikilos bilang isang paraan para sa pag-iwas sa patolohiya. Ang mga buto ng melon ay isang makapangyarihang aphrodisiac na nagpapasigla sa kakayahan ng lalaki.

Para sa iba't ibang mga sakit

Ang mga buto ng melon ay epektibo sa paggamot sa maraming mga sakit at kundisyon ng katawan ng tao:

• may kakayahang alisin ang mga lason mula sa atay, bituka at pancreas;
• gawing normal ang kondisyon sa diabetes mellitus;
• linisin ang mga dile ng apdo, mapawi ang pag-stagnate ng apdo na may cholecystitis;
• alisin ang uric acid, maiwasan ang pagbuo ng mga bato at buhangin sa pantog at bato;
• dagdagan ang konsentrasyon ng pansin, pagbutihin ang memorya;
• saturate ang katawan na may B bitamina;
• ayusin ang gawain ng genitourinary system ng mga kalalakihan, dagdagan ang lakas;
• pinapalakas ang buhok, plate ng kuko;
• mapawi ang dermatitis;
• mapabilis ang paglabas ng plema na may brongkitis;
• mapahusay ang epekto ng mga gamot sa paggamot ng atay;
• pabagalin ang akumulasyon ng taba sa mga selula ng atay;
• maiwasan ang pagbuo ng atherosclerosis.

Application

Ang mga buto ng melon ay may isang komplikadong epekto sa katawan. Halimbawa, ang isang decoction para sa paglilinis ng atay ay tumutulong upang mapupuksa ang iba pang mga kondisyon ng pathological. Ang wastong paggamit ng produkto ay nagdudulot lamang ng mga benepisyo sa katawan.

Ang mga buto ay natupok ng buong tuyo o lupa sa harina. Ginamit para sa paghahanda ng mga pagbubuhos, mga decoction, cocktail. Huwag gumamit ng mga buto mula sa hindi pa tinong melon at umusbong. Naglalaman sila ng mga nakakalason na sangkap at negatibong nakakaapekto sa katawan.

Upang maghanda ng harina, ang mga tuyong buto ay nasa lupa sa isang gilingan ng kape o lupa sa isang pampalong mortar. Ang pulbos ay kinuha ng isang kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Ginamit upang gamutin ang diyabetis at linisin ang mga bituka.

Upang makagawa ng gatas, ibuhos ang 500 ML ng tubig sa ibabaw ng mga sariwang buto ng melon, magdagdag ng pulot o asukal na asukal at talunin ang isang blender hanggang sa makinis. Ang inuming epektibo ay nag-aalis ng plema sa mga sakit ng bronchi at baga.

Para sa isang sabong, ang mga hilaw na buto ay baluktot sa isang gilingan ng karne, ang 1 litro ng gatas ng baka ay idinagdag at dinala sa isang pigsa.

Ang langis ng binhi ng melon ay may malaking potensyal na pagpapagaling. Ibinebenta ang handa na, idinagdag sa mga salad bilang isang sarsa.

sanggunian... Ang mga pinatuyong hilaw na materyales ay tumagal nang mas mahaba, at ang mga berdeng buto ay may isang buong saklaw ng mga kapaki-pakinabang na katangian.

Sa katutubong gamot

Ang langis ng melon ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot. Ang produkto ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga buhangin at bato sa bato, kinokontrol ang paggana ng kalamnan ng atay at puso, nagpapababa ng mga antas ng asukal, at nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic. Inirerekomenda na kumuha ng 1 tbsp. l. tatlong beses sa isang araw kasama ang pagkain. Ang kurso ng paggamot ay 3-4 na buwan.

Para sa mga problema ng pag-ihi at mga pathology ng prosteyt gland, isang nakapagpapagaling na decoction ng 1 tbsp ay ginagamit. l. mga buto ng melon at 200 ml ng pinakuluang gatas. Ang lebel ng melon ay nagdaragdag ng potensyal. Sa pamamagitan ng isang therapeutic na layunin, magtalaga ng 50 g ng produkto sa umaga at gabi.Ang mga buto ng Raw ay nagdaragdag ng liksi ng sperm at maiwasan ang pagbuo ng prosteyt adenoma.

Ang isang pagbubuhos ng harina ng melon seed ay makakatulong upang mapagtagumpayan ang cholecystitis. Para sa paghahanda nito, ang 1 tsp ay idinagdag sa 200 ML ng gatas. produkto at pakuluan sa loob ng apat na minuto. Kumuha ng tatlong beses sa isang araw para sa isang linggo.

Ang produkto ay mabilis na mapupuksa ang mga tapeworm at pinalitan ang mga mamahaling gamot. Upang gawin ito, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa isang buong baso ng binhi ng pulbos at umalis sa loob ng isang oras. Pagkatapos ang masa ay maingat na pinisil at natupok sa kalahating baso isang oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 10-30 araw, depende sa laki ng parasito.

sanggunian... Ang mga buto ng Raw ay nagpapabuti ng daloy ng apdo at pagtatago ng pancreatic.

Sa cosmetology

Ang isang sabaw ng mga buto ng melon ay isang tunay na elixir ng kabataan. Nag-ambag si Zinc sa pagpapasigla ng katawan sa kabuuan. Upang ihanda ito, magdagdag ng 1 tbsp sa 200 ML ng tubig na kumukulo. l. buto at lutuin ng tatlong minuto. Ginagamit ang produkto para sa pagpahid ng mukha at leeg, pagpapawis ng buhok, at paliguan ng kamay.

Ang binhi ng harina ay makakatulong sa pagpapaputi ng iyong balat. Ginagamit ito upang gumawa ng mask. Upang gawin ito, ang pulbos ay halo-halong may tuyong gatas at tubig sa mga di-makatwirang sukat. Ang output ay dapat na isang makapal na halo. Ang maskara ay inilalapat sa mukha, pinananatiling 15 minuto at hugasan ng maligamgam na tubig.

Ang langis ng binhi ng melon ay nagpapalusog ng tuyong balat, nag-aalis ng flaking at malalim na moisturizes. Ang produkto ay halo-halong may sariwang kinatas na juice ng ubas at pulon na melon. Ang nagresultang gruel ay inilapat para sa 10 minuto, pagkatapos ay hugasan.

Mga rate ng pagkonsumo bawat araw

Ang pang-araw-araw na paggamit ng mga buto ng melon ay hindi dapat lumampas sa 100 g bawat araw. Ito ay dahil sa mataas na calorie na nilalaman ng produkto, pati na rin ang kakayahang magdulot ng tibi at kalungkutan sa tiyan.

Upang mabayaran ang kakulangan ng mga bitamina at mineral sa taglamig, kumuha ng 1 kutsara ng pulbos nang tatlong beses sa isang araw. Ang produkto ay ibinubuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at iginiit ng 30 minuto. Inihaw na pinalamig.

Paano matutuyo ang mga buto

Ang teknolohiya ng pagpapatayo ng melon seed ay simple. Ang core ay tinanggal sa hiwa na prutas, ang mga buto ay pinaghiwalay at hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Pagkatapos ay inilatag ang mga ito sa isang baking sheet sa isang manipis na layer, na sakop ng gasa at kaliwa upang matuyo sa balkonahe o sa labas, pag-iwas sa direktang sikat ng araw.

Paano at saan mag-iimbak

Ang mga buto ng melon ay pinakamahusay na napreserba sa mga linen na bag o papel para sa mga tatlong taon. Ang lugar ng imbakan ay pinili hindi mamasa-masa at madilim.

Contraindications

Ang mga buto ng melon ay hindi inirerekomenda para magamit kapag:

• ulser ng tiyan sa talamak na yugto;
• mataas na konsentrasyon ng gastric juice;
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap;
• pagkagambala ng pali;
• paggagatas.

Basahin din:

Hakbang sa hakbang ng mga tagubilin sa kung paano pumili ng tamang melon.

Paano gumawa ng masarap at malusog na juice ng melon sa bahay.

Nangungunang 8 pinakamahusay na mga recipe para sa pagluluto ng melon sa syrup para sa taglamig sa mga lata.

Konklusyon

Ang mga buto ng melon ay isa sa mga pinakamahusay na paraan para sa paglilinis ng katawan ng mga produktong metaboliko, mga toxin at mga parasito. Perpektong saturate nila at pinunan muli ang kakulangan ng mga mineral at bitamina.

Ginagamit ng mga tradisyunal na manggagamot ang mga ito upang maghanda ng mga remedyo na nagpapahusay ng potency, gawing normal ang pag-andar sa bato at atay, at alisin ang plema. Sa wastong paggamit at pagsunod sa pang-araw-araw na rate, ang masamang reaksyon ay nabawasan.