Voordelen van peterselie voor vrouwen

Peterselie is een waardevol product dat wordt gebruikt als betaalbare voedselkruiden, medicijnen, voedingsingrediënten voor cosmetica en zelfs voor gewichtsverlies. Vandaag zullen we je vertellen over de gunstige eigenschappen van peterselie voor vrouwen, de geneeskrachtige eigenschappen van de plant en contra-indicaties voor het gebruik ervan.

Unieke eigenschappen van peterselie

De voordelen van peterselie want het lichaam van een vrouw wordt verklaard door zijn chemische samenstelling. Bladeren en wortels bevatten veel suikers (glucose, fructose, sucrose, xylose), eiwitten en vitamine C. Er zit meer van in de plant dan in citrusvruchten, maar in tegenstelling tot hen is peterselie niet allergeen. Peterselie bevat veel koolhydraten, pectinesubstanties, maar ook flavonoïden en fytonciden, vitamine E en B6 en niacine. De smaak en geur van de plant is te danken aan de aanwezigheid van etherische olie.

Verse peterselie chemische samenstelling:

Vitamine inhoud:

Minerale inhoud:

Wat zijn de bijzondere voordelen van peterselie voor vrouwen

Voor de gezondheid van vrouwen is peterselie van bijzonder belang, omdat het hormonale processen in het vrouwelijk lichaam beïnvloedt, jeugd en schoonheid kan behouden en ook een reinigende werking heeft. Laten we eens nader bekijken waarom peterselie als gunstig wordt beschouwd voor het lichaam van een vrouw.

Gewichtsverlies remedie

Volgens voedingsdeskundigen zou een gezond persoon, zowel man als vrouw, elke dag minstens 500 g groenten moeten eten.... Tijdens een dieet gericht op het wegwerken van overtollig gewicht, neemt het volume van het verbruik toe tot 800 g. gerechten. Voor gewichtsverlies kan deze plant ook als hoofdproduct worden gebruikt.

Peterselie heeft een diuretisch effect verlicht oedeem, verwijdert overtollig vocht en zout uit het lichaam van een vrouw. De plant bevat grove vezels die als een natuurlijke borstel voor de darmen werken en deze bevrijden van opgehoopte gifstoffen. De vezel in peterselie normaliseert de spijsvertering, verbetert metabolische processen.

De plant versnelt je stofwisseling, waardoor je sneller afvalt. Bovendien onderdrukt peterselie de eetlust dankzij de vezels, die bijdragen aan langdurige verzadiging. Er wordt aangenomen dat het de synthese van het hongerhormoon - ghreline - verhoogt. Daarom raden voedingsdeskundigen aan om de dagelijkse inname van dit product te observeren om uzelf te beschermen tegen ongewenste uitbarstingen van eetlust.

In welke vorm en hoe moeten vrouwen peterselie consumeren?

Als middel om af te vallen, kunt u niet alleen de bladeren gebruiken, maar ook de zaden van peterselie, evenals de wortel, die apigenine en slijm bevat - ze verbeteren de spijsvertering, kalmeren, helpen de gewoonte van overeten te verminderen.

Bladeren worden in een volume van maximaal 800 g per dag ingenomen als onafhankelijk product en als onderdeel van dieetmaaltijden. De wortel wordt tot 200 g per dag rauw geconsumeerd (geraspt of in salades). Peterseliezaden - een rijk product met oliën - kunnen rauw worden gegeten en aan het afkooksel worden toegevoegd; het volume van de dagelijkse consumptie om af te vallen is beperkt tot 2 el. l.

Gevolgen voor de gezondheid

De kruidenplant bevat apiolverbinding, die het ongemak tijdens pijnlijke menstruatie vermindert. Bouillon van peterselie vergemakkelijkt het verloop van de menopauze.

Voor pijnlijke menstruaties wordt aanbevolen om peterseliethee te gebruiken. Het bevat etherische oliën en apiol om de cyclus te normaliseren en premenstruele cider te verzachten. 3-4 eetl. l. greens worden met kokend water gegoten en gedurende 10-15 minuten aangedrukt. Filter daarna de infusie, voeg er honing en een paar druppels citroen aan toe.

Peterselie heeft een breed scala aan therapeutische effecten op het vrouwelijk lichaam:

• geneest wonden;
• verlicht pijn en ontsteking met cystitis;
• heeft een ontstekingsremmend effect;
• verfrist de adem;
• verhoogt de tonus van gladde spieren van de darm, baarmoeder, blaas;
• verlicht misselijkheid;
• verhoogt de galafscheiding;
• versterkt het tandvlees;
• versterkt de wanden van de haarvaten;
• vermindert zweten.

In cosmetologie

Door het gehalte aan vitamine E behoudt peterselie het vereiste collageengehalte in de huid, voorkomt het uitdroging en het ontstaan ​​van rimpels... De plant maakt ook het lichaam vrij van vrije radicalen en versterkt de wanden van bloedvaten door de spataderen te verkleinen die het uiterlijk van de huid bederven.

Het aminozuur histidine regenereert de bovenste laag van de epidermis, reinigt deze, verlicht ontstekingen. De plant heeft een gunstige invloed op de kwaliteit van het haar: bij beschadigd haar en een vette hoofdhuid wordt het gebruik van een afkooksel in de vorm van een spoeling aanbevolen.

In de cosmetologie wordt peterselie gebruikt in de vorm van een afkooksel, ijs, room en masker.

Waarom is peterseliebouillon nuttig? Het verheldert de huid, verlicht ouderdomsvlekken en verzorgt de vette huid. Het wordt aanbevolen om het 's avonds te gebruiken, na het verwijderen van de make-up en voor het aanbrengen van de crème. Ijs gebruikt in de ochtend na het wassen om te versterken gezichtshuid. Plantaardige crèmes en maskers hydrateren, maken witter en verlichten ontstekingen. Ze worden traditioneel gebruikt na het stomen en reinigen van het gezicht met een peeling of scrub.

Antirimpelmasker: 10 g gehakte greens worden met 200 ml gekookt water gegoten en gedurende 3-5 uur geïnfuseerd. De oplossing wordt geïmpregneerd met een servet en gedurende 15 minuten op het gezicht aangebracht. Twee weken lang dagelijks aanbrengen.

Blootstelling van de huid aan stoffen in peterselie:

Genezende recepten met peterselie voor vrouwen

Overweeg recepten met peterselie, medicinaal voor het vrouwelijk lichaam.

Afkooksel van zaden van blaasontsteking

De bouillon verlicht de symptomen van blaasontsteking bij vrouwen. Peterseliezaden worden gebruikt als ontstekingsremmend middel voor de behandeling van het vrouwelijke urogenitale systeem.

Ingredienten:

• peterseliezaden - 40 g;
• kokend water - 1 glas.

Voorbereiding:

1. Maal de zaden.
2. Giet in een glas heet water.
3. Kook gedurende 10 minuten op laag vuur.
4. Om te klagen, stam.

Gebruiksschema: 6 maal daags 15 g innemen tot de symptomen verdwijnen. Als de symptomen een week na het begin van de behandeling aanhouden, is het de moeite waard om contact op te nemen met een therapeut.

Wortelsalade om de stofwisseling te versnellen

Deze eenvoudige salade verhoogt de stofwisseling en normaliseert de schildklierfunctie.

Ingredienten:

• peterseliewortel - 300 g;
• appel - 1-2 stuks;
• rode uikop - 1 stuk;
• bladpeterselie - 1 bos.

Voorbereiding:

1. Schil en rasp de wortel met een grove rasp.
2. Snijd de ui in halve ringen.
3. Snijd de appel in partjes of plakjes.
4. Meng alles met peterselie.
5. Breng op smaak met citroensap.

Gebruiksschema: salade wordt zonder beperkingen als zelfstandig gerecht gegeten, bijvoorbeeld voor het avondeten of als onderdeel van een volledige maaltijd.

Infusie van zaden om het lichaam te reinigen

Deze infusie normaliseert het bloedbeeld door gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Ingredienten:

• peterseliezaden - 2 theelepels;
• kokend water - 1 glas.

Voorbereiding:

1. Giet kokend water over de zaden.
2. Sta 20 minuten aan.

Gebruiksschema: drink de infusie tussen de hoofdmaaltijden elke dag gedurende een week. Dan is het aan te raden om een ​​week pauze te nemen en de kuur te herhalen.

Mogelijke schade en contra-indicaties

Er zijn enkele beperkingen aan het gebruik van peterselie, aangezien de plant niet tot allergenen behoort. Peterselie mag vanwege de diuretische eigenschappen van de plant niet in grote hoeveelheden worden geconsumeerd voor mensen met nier- en blaasaandoeningen.... Je moet niet veel peterselie eten zwangeromdat het zwangerschapsafbreking kan veroorzaken.

Te veel eten kan allergische reacties veroorzaken of verergeren. Peterselie moet met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt voor mensen die lijden aan chronische gastro-intestinale aandoeningen en epilepsie.

Gevolgtrekking

Peterselie is een gezonde plant voor vrouwen. Het kan rauw worden gegeten, aan gerechten worden toegevoegd, tot een enkel product worden verwerkt en in cosmetica en haarverzorging worden gebruikt. Het heeft een gunstig effect op de gezondheid van vrouwen, normaliseert de schildklier en kalmeert het zenuwstelsel.

Alle delen van de plant worden toegepast: greens, wortel en olieachtige zaden. Peterselie kan echter niet alleen voordelen opleveren, maar ook de gezondheid van een vrouw schaden. De risicogroep voor het gebruik van deze plant omvat zwangere vrouwen en mensen die gecontra-indiceerd zijn in voedingsmiddelen met een diuretisch effect.